近視とうつ病の関係

動いたり止まったり・・・

昨日からClaude Codeをいじっているのですが、サクサク動く時もあれば、すぐに止まってしまって「面倒だなあ」と感じることもあり、苦戦しております。

特に難しいのが「決算短信と決算説明会資料」の読み込みで、すぐにコンテキストウィンドウがいっぱいになってしまうので、prompt is too longとメッセージが出てきて止まっちゃうんですよね。

かといって読み込ませないわけにもいかず、面倒でも１つずつ読み込ませているところです笑

生成AIを使っていてヒシヒシと感じるのが、「あれ、どうだったっけ？」みたいな情報の詰め込みですね。

ちゃんと情報を投げて学習させておかないと、頓珍漢な回答ばかりになるので、会話のレベルを最低限担保させるために、「これと、あれと、それ読んでおいて」と指示を出しておく必要があります。

この事前準備をやらないと「準備をできていない人」とのチャットになってしまって議論できないんですよね。

「会議は開くけれど、誰も資料を読まずに準備していないで集まっているだけ」みたいな感じになってしまって、そりゃあ上手くいかんよね、ってことになるわけです。

コロナでテレワークになってから、めっきり外に出なくなりました。それで目も悪くなってきたんですが、目が悪くなると遠くのものを見るのが億劫になってきて、視界がぼやけるから思考がぼやけることも増えた気がしています。

「たぶん、気のせいじゃないよなあ」と感じたので、ちょっと調べてみると、確かに、目が悪い人は鬱になりやすい傾向があるのだそうです。

近視にならないためには外出して屋外で過ごすのが一番なようで、子供なんかは１日２時間以上、外で過ごすようにすると近視になるリスクがグッと下がるんだそうな。

「屋内で過ごして近視、メンタルが悪化する」人もいれば「まずい！と思ってアウトドアで過ごそうとモチベーションを感じる」人もいて、どちらもニーズが高まる気がしています。

株をやっていると「買い過ぎる失敗」と「買わなさすぎる失敗」の両方があるんですよね。

めっちゃ上がったけど、「ちょっとしか持ってなかった」という失敗もあるし、逆に、ずーっと鳴かず飛ばずなんだけれど「買いすぎてしまった」という失敗もあります。

どちらもダメな失敗なわけですが、ここのところのバランス感覚は本当に難しいな〜と感じていて、いまの持ち株も「多分、買いすぎているな〜」という株もあるし、逆に「多分、かわなさすぎているな〜」という株もあるんですよね。

ここのところのモヤモヤを解消する枠組みを考えているんですが、なかなか思いつかず…。2026年はこの課題を解決していきたいなあ〜。

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