From: 中原良太
飛行機の中より、、、

ゴールデン・ウィークです。

せっかくの10連休なので、
連休中は、妻と旅行へでかけます。

とはいえ、

もともと妻も僕も、
根っからのインドア派なので、

旅行へ行くときにも、
「1日中、外へ出かけよう!」
なんて話はしなくてですね。

代わりに、

「移動時間、何の本を読む?」
「ホテルに帰ってから、何しようか?」
なんて話の方が盛り上がるんです(笑)

もともと、

僕ら夫婦は2人とも、
かなーり勤勉です。

だから、

こういう機会でも無いと、
心の底から羽を伸ばして、

「とことん好きなことに時間を充てる」
ってことが、できないんですよね。

僕自身、

今年に入ってから、
読みたくて仕方なかった、
「積み本」がたくさんあるので、

連休中に、なんとか読破したい…。

◆  ◆  ◆

あなたはこの連休中。
どんなことに時間を使いますか?

僕ら個人投資家には、
「連休」が殆どありません。

連続して休むことができるのは、
「ゴールデン・ウィーク」と、
「年末年始」くらいのものです。

せっかくの連休です。

「科学的に正しい」楽しみ方で、
時間を過ごした方が得ですよ。

ちなみに、

アメリカ心理学会が、
公開してくれている、

「科学的に正しい楽しみ方」
(ストレス解消法)としては、

・(スローテンポな)音楽を聴く
・本を読む
・自然の中を歩く
・身体を動かす
・家族や友人と時間を過ごす
・マッサージを受ける
・瞑想する
・お祈りする

といった方法が、
幸福感を高めてくれるみたい。

せっかくたっぷりと、
時間があるんですから、

ゆっくり散歩したり、
がっつり読書して、

気持ちの良い休日を、
過ごしたいものですよね…。

ではでは、

僕はさっそく、
気になっていた本でも、
読もうかしらね…。

– 中原良太