ショック…!!!(´;ω;`)泣

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ショック…!!!(´;ω;`)泣

死ぬ気で100g単位の減量をしたのに…

From: 中原良太
取引先の事務所より、、、

さいきん、
お腹がたるんできた気がする。

去年の夏まではダイエットをしていたので、

70kgだった体重が、
65kgまで減量できたのですが。

暴飲暴食を繰り返しているうちに、
元に戻っちゃった気がするんですよね。

 

ショック…!!!(´;ω;`)泣

気になったので、
久々に体重計に乗ってみました。

すると、体重は66.5kgに。

うわぁ…
戻ってる…。

死ぬ気で100g単位の減量をしたのに…

当時はほんと、餓死しそうでしたよ…

お腹が空きすぎて、
体調を崩したこともあるぐらい…

頑張ってジムにも通って、毎日泳いで、

お腹空いてるの我慢して、
野菜スープだけで生活していたのに…

年末年始の暴飲暴食のせいで、
気づけば1.5キロも戻っていました(;´Д`A

僕の場合、ちょっと便秘気味なところもあり、
体重は日によってムラがあるのですが、

それでも、1.5キロの変化は大きいです。

1キロの体重は、
だいたい7000キロカロリーと言われますので、

1.5キロの増量といえば、
だいたい1万キロカロリーですね。

一体、どんだけ食えば、
こんなにカロリーを摂れるのやら…(;´Д`A

やばい、食べてた時の記憶が無い…

 

嫌だなぁ…

体重計に乗るのって、怖いですよね。

乗る前に、
「何キロ増えてんだろう…?」
とか考えて、不安になってしまうんです。

だから、ついつい、
体重を計るのをサボってしまうのですよ…

自分の体重を管理する上で、
「体重を定期的に計ること」って、
とても大事だと思うのです。

そうすれば、今回の僕みたいに、

1.5kgも体重が増えた後に、
「えっ、こんなに増えてたっけ!?」
なんて後悔せずに済みますからね笑

500gぐらい増えたところで、
「あっ、最近体重増えてる…」とか
「そろそろ食事に気をつけなきゃな…」とか。

自制心が働いてもおかしくないはずなんです。

でも、こういった大事な数字を無視し続けると、
「えっ、こんなに体重増えてたの!?」
なんて、、、

想定外のことにつながっちゃうんですよね汗

はぁ〜〜…
失敗したなぁ…。(´;ω;`)泣

今回の体重管理の件は、
完全に僕の管理不足が敗因でした…。

だって、体重計るの嫌なんだもん…泣
はぁ…。憂鬱。

最近はまた、地道に腹筋しながら、
減量の下準備に勤しんでいるところです…。

 

ちゃんと管理してる?

ちょっと話を切り替えましょう:

僕らは人間なので、
やらなきゃいけないことでも、
ついつい無視しちゃうことがあります。

今回、僕が無視したのは「体重」でした。

似たような感じで、
僕ら投資家が、絶対に無視しちゃいけない、
管理すべき指標があります。

それは、、、
「損益管理」です。

僕ら投資家は、多かれ少なかれ、
「資産を増やすため」に、
資産運用をしています。

ですから、成功したか、失敗したかの全ては、
損益の結果にかかっていると言っても、
過言ではありません。

どんなに勉強しても、
どんなにトレーニングを積んでも、
どんなに取引を重ねても、、、

(厳しい言い方ではありますが)
損益がプラスでなければ、
「失敗」なんですよね。

もちろん、失敗の中でも、
「良い失敗」「悪い失敗」があるわけですが、

失敗は、失敗です。

この事実に目を伏せてしまうと、、、

株を塩漬けしてしまったり、
感情的に取引してしまったり、

勝ててすらいないのに、
「元手を増やそう!」なんて、
意味不明な行動を起こしてしまうのだと、

そう思うのです。

損益管理。
現実を直視することは、
時には辛いものだと思うのですが…

やはり、これだけは、
欠かしちゃいけないと思うんだよなぁ。

ちなみに、、、
あなたは、きちんと損益管理していますか?

– 中原良太

 

PS

損益管理をするときには、
「プロフィット・ファクター」
という数値を算出しておくのが

とても大切だと思います。

あなたのプロフィット・ファクターは、
いくらぐらいでしょうか?

 

PPS

投資家として腕を上げたい方は、この本を読むのが最高に良いと思います!(自画自賛)

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